Dequé forma preparar una crema de boniato y zanahoria. Con mucha vitamina A y betacaroteno, es perfecta como primer plato reconfortante. Servimos con unas semillas, en mi caso una mezcla con pipas de girasol, pipas de calabaza, sésamo, semillas de amapola y lino. Ahora se han hecho 2 comentarios para “Crema de zanahoria y
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2Boniato: 1 Puerro: 2 Zanahoria: 2 o 3 dientes de Ajo: Un trozo de Jengibre trozo de raíz fresca de unos dos dedos de largo o media cucharadita de jengibre en polvo: Una cucharadita de Curry: Una cucharadita de Sal: Media cucharadita de Pimienta negra: Media cucharadita de Pimentón picante: Un chorrito de zumo de
Preparaciónde la receta " Crema de boniato y zanahoria ". En una cacerola poner a calentar el aceite, cuando esté listo añadir las verduras peladas y cortadas a cuadraditos. Sofreír un par de minutos, añadir el laurel, y el caldo y dejarcocer 40 minutos. Salpimentar, retirar el laurel y triturar con la batidora. 8NzFMQ. 61 43 168 396 341 232 136 285 210